طبقه بندی
  پوکی استخوان
تغذیه-کاهش/ افزایش وزن
پوست مو و زیبایی
بیماریهای قلب و عروق
زنان و یائسگی
کودکان
ورزشکاران
مکمل های غذایی
دوران بارداری و شیردهی
سوالات متفرقه
غدد ، دیابت
دستگاه گوارش
ارتوپدی و آرتروز
کم خونی
سردرد و میگرن
بیماریهای تنفسی و آلرژی
مردان
معرفی پزشک
مشکلات جنسی و زناشویی
گوش و حلق و بینی
اعصاب و روان
 
 
آخرین سئوالات مطرح شده
 

مکمل های غذایی

با سلام بهترین زمان مصرف قرص گلوکزامینکندروئیتین پلاس و قرصلیکوئید کلسیم پلاس
زمان مصرف اهمیتی ندارد.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 0 رای )
من در هفته های پیش از شما پرسیدم که آیا با مصرف یک قرص کلسیم منیزیم زینک هر یک از املاح درون قرص با هم تداخلی دارند یا ندارند شما فرمودید نه ندارند حالا میخواهم بپرسم که مصرف همزمان ۳ عدد قرص کلسیم منیزیم زینک نیچرمید که هر عدد قرص حاوی ۵ میلی زینک ۲۰۰ واحد ویتامین دی ۳۳۳ میلی کلسیم و ۱۳۳ میلی منیزیم است خب با مصرف ۳ عدد همزمان آیا تداخلی صورت میگیرد. این را میدانم که اگر هر قرص را در یک وعده مصرف کنم بهتر جذب میشود . پر حرفی مرا ببخشید
همزمان نباید 3 قرص را با هم استفاده کنید . جدای از احتمال تداخل مواد در جذب، ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوید.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 1 رای )
سلام با مصرف مکمل کلسیم منیزیم زینک و ویتامین د .میخواستم ببینم که درصد جذب هر یک از این املاح چقدر است . از ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم چند درصد جدب میشود و از ۴۰۰ میلی گرم منیزیم چند درصد جذب میشود و با مصرف ۱۵ میلی گرم زینک چند درصد جذب بدن میشود این سوال خیل برام مهم است لطف کنید جوابم را بدهید
درصد جذب مواد مغذی از مکمل ها معمولا برابر و یا گاهی بالاتر از مواد غذایی است.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 1 رای )
چرا هرکسی میگوید که زینک چطوره ؟شما میگویید هیچ عوارضی ندارد . حالا من میخواستم از شما پرسم که مگر زینک باعث اختلال در جذب مس و یا اختلال در جذب آهن و کلسیم نمی شود ؟ نیاز روزانه به این مکمل ۱۲ میلی گرم است هر چند که با مصرف غذای روزانه هشتاد درصد از این ۱۲ میلی گرم دریافت میشود .با مصرف هر روزه ۳۰ میلی گرم زینک در دراز مدت باعث ورم روده میشود و همچنین با مصرف دراز مدت زینک املاح معدنی که ذکر شد مثل کلسیم .آهن .مس و سلنیوم دچار اختلال میشود وکمبود هریک از این املاح خود منجر به مشکلات دیگر خواهد شد هر چند که زینک خود آنتی اکسیدان خوبی است ولی مصرف هر روزه آن معقول نیست اگر شما دلیل خاصی دارید بفرمایید
زینک آهن کلسیم در صورتی که در دوز بالا همزمان استفاده شوند باهم تداخل دارند و اگر حتی بین مصرف مکمل زینک و مکمل های آهن کلسیم و ... حداقل 2 ساعت فاصله انداخته شود تداخل به وجود نمی آید. تا حالا از خود سوال کردید که آهن زینک کلسیم را چگونه در یک مکمل مولتی ویتامین با هم قرار می دهند؟؟ این به این دلیل است که این املاح فقط در دوزهای بالا با هم تداخل دارند. در مورد جذب 80 درصد زینک از غذاها که این مسئله کاملا اشتباه است. جدای از میزان جذب زینک از غذاها، کشور ما کشوری است که خاک آن فقیر از زینک است و منابع غذایی ما نیز زینک کمی دارند. به همین دلیل تقریبا همه ما مبتلا به کمبود زینک هستیم و مصرف دوز 30 میلی گرم مکمل زینک می تواند جبران ذخایر تخلیه شده ما باشد.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 2 رای )
با سلام .آیا مکمل منگنز از Nature Made موجود است؟
در ایران موجود نیست و این محصول وارد نشده است.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 0 رای )
سلام من یه مدت قرص ول من مصرف میکردم اما به شدت اشتهامو زیا میکرد و اضافه وزن پیدا کردم. لطفا یک مکمل جایگزین معرفی کنید. مرسی
می توانید برای جلوگیری از افزایش اشتها شب هنگام خواب از این مکمل ها استفاده کنید.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 0 رای )
درموردکپسول ویتاسیپ میخاستم بدونم
این کپسول نوعی مولتی ویتامین است که حاوی جینسینگ نیز می باشد.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 1 رای )
با سلام وخسته نباشید می خواستم سوال کنم ایا مصرف قرص مخمر برای دخترم که 10سال تمام (متولد 81/6)هست ووزنش 27وقدش 135-مشکلی نداره لطفا راهنمایی کنید
بهتر است از مولتی ویتامین های مخصوص کودکان مثل wellkid استفاده کنید. قرص مخمر مخصوص بزرگسالان است.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 0 رای )
با سلام و خسته نباشید خدمت شما بزرگواران قرص کارنی تین 250 برای چه بیماری تجویز شده است؟
معمولا برای کاهش وزن و یا افزایش میل جنسی در آقایان تجویز می شود.
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 2 رای )
با سلام آیا قرص مولتی پریناتال نیچرمید من بخورم مشکلی دارد؟با تشکر
بهتر است از مکمل wellman که نوعی مولتی ویتامین مخصوص آقایان است استفاده کنید
( مکمل های غذایی ) starstarstarstarstarstarstarstarstarstar ( 12 رای )
 
 


© 2012 Pourateb Corporation. All rights reserved.  
مشاوره پزشکی آنلاین
*
  پرسش خود را مطرح کنید: